寶寶餛飩餡的做法 寶寶餛飩的做法

餛飩，是北方的傳統麵食，皮很薄，里麵包上餡料，一般大家都喜歡用它來煮湯吃。

寶寶餛飩餡的做法

大人們吃餛飩，一般可以隨心所欲，想吃什麼餡兒就包什麼餡兒，但是寶寶呢？寶寶那麼小，也能跟著大人一起隨便吃嗎？答案是不行的。由於寶寶還太小，腸胃的消化功能還不是特別強，如果吃一些太油膩或者難消化的餛飩，會對寶寶身體造成負擔。那麼寶寶應該吃什麼餡料的餛飩呢？

給寶寶吃的餛飩，餡兒要嫩，才會比較容易消化，下面這款菜肉小餛飩，就最適合寶寶啦。

第一步：備餡。瘦肉攪成泥，也可加入蝦泥，放入少許的醬油，料酒，鹽，香油，切得細細的蔥末，攪拌均勻。胡蘿蔔香菇攪拌機打成泥，和調好的肉餡混合。想讓餡嫩嫩的，咬一口就散開，辦法很簡單，在餡里加入蛋，一碗的餡加一隻雞蛋就好，拌勻了，煮出來的肉餡嫩嫩的，用勺子一壓就散開了，寶寶吃起來可方便了。

第二步：包餛飩。按包法和形狀的不同，餛飩通常分為四種，分別為：官帽式、枕包式、傘蓋式、抄手式。這個就按媽媽們喜歡自行選擇哈。

第三步：水燒開後，餛飩下入鍋里，快要煮熟的時候，灑入洗乾淨的紫菜碎、切碎的蝦皮和黃瓜末。喜歡吃蔥香的，還可以放入蔥末。

第四步：出鍋後，滴入一滴香油調味。

媽媽們看完，是不是都有點摩拳擦掌，躍躍欲試了呢，方法其實不難哦，趕緊mark下來，有空的時候動手為小寶寶親手製作哦！也可以一次多做一些，放冰箱里冷凍起來，早餐的時候拿出來煮熟就可以了，也不費事。快快行動吧！

餛飩的營養價值

餛飩發展至今，更成為名號繁多，製作各異，鮮香味美，遍布全國各地，深受人們喜愛的著名小吃。餛飩名號繁多，江浙等大多數地方稱餛飩，而廣東則稱雲吞，湖北稱包面，江西稱清湯，四川稱抄手，新疆稱曲曲等等。

那麼餛飩為什麼能廣受歡迎，發展得這麼好呢？除了餛飩本身的味道鮮美之外，我想餛飩的營養價值也是原因之一了。

我們都知道，餛飩由餛飩皮與餡料組成，那我們分別看待。首先是餛飩皮，它的營養價值怎麼樣呢？

原來，餛飩皮能提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。可以提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。其實餛飩皮是由麵粉製作的，而麵粉的營養價值恰恰就很高，麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。餛飩皮還對心腦血管系統疾病，泌尿系統疾病有著輔助治療的作用。由此我們知道，餛飩皮的營養價值可見一斑。

接著我們再看看餛飩餡料的營養價值，其實這個倒要兩說了，因為大家包的餛飩餡都是由個人喜好決定的，所以很難說的清楚，如果說是菜肉餡的，營養成分有碳水化合物，蛋白質，維生素，脂肪。還有一點可以肯定的是，鮮蝦餛飩人氣那麼高，那麼肯定少不了蝦，小編也給大家說一說蝦的營養價值，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁，常吃蝦還可以起催乳作用。另外蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。並且海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

綜上所述，你說餛飩能不發展迅速麼！

餛飩皮的做法

動手能力強的人，應該喜歡自己包餛飩吃，不僅餡料可以隨心所欲，想吃多少也可以自己控制，不過餛飩皮可是包餛飩的重中之重，餛飩皮做的好與壞，隨時影響到餛飩的口感和賣相哦，下面就讓我們一起來學習一下餛飩皮的做法吧。

麵粉加涼水、一點鹼和成光潤的面團，蓋上濕布餳約20分鐘，然後將整塊面分成不超過二吋見方之小塊加乾麵粉，盡量擀開，但至一定程度就擀不薄了。這時以玉米澱粉取代麵粉，就可擀至隨意所需的厚度，擀成薄皮，切成6CM見方的片。

和面的時候最好放個雞蛋在裡面，面不要太軟，要比擀麵條要薄.擀到合適的時候把擀麵棍從中抽出來，用刀把面切成8公分寬再把面皮撣開，一條一條羅好，用刀再切就可以了.抽擀麵棍前要在面上多撒乾麵粉，防止粘連。

有個小提示，製作餛飩皮的麵粉顏色將直接影響餛飩皮的顏色，越近麥粒粉心部分的顏色則越白，麵粉品質則好，所以由麵粉的顏色可以看出麵粉的好壞。

這些步驟，對心靈手巧的你來說，一定不成問題，那麼就現在，為親朋好友獻上親手製作、獨一無二的愛心餛飩吧！

餛飩與餃子的區別

餛飩與餃子都是北方的傳統麵食，後來漸漸普遍起來，它們的構造相類似。千百年來水餃並無明顯改變，但餛飩卻在南方發揚光大，有了獨立的風格。至唐朝起，正式區分了餛飩與水餃的稱呼。下面就一起來看看餃子與餛飩的有什麼不同。

1、叫法的區別

餃子在其漫長的發展過程中，名目繁多，古時有“牢丸”、“扁食”、“餃餌”、“粉角”等等名稱。唐代稱餃子為“湯中牢丸”；元代稱為“時羅角兒”；明末稱為“粉角”；清朝稱為“扁食”；南宋時稱為“燥肉雙下角子”。

而餛飩的叫法.就更多了

北京、上海：中國北方等地通常稱為餛飩。

廣東：因口音不同而沿“餛飩”之音稱為雲吞。英稱“wonton”即原自廣東話。

福建：俗稱扁食，也有少數人稱扁肉，肉餡一般是用槌敲打而成。

四川：俗稱抄手，川人嗜辣，有道名菜叫做“紅油抄手”。

湖北：俗稱餛飩，有人也稱為水餃。 江西：俗稱清湯。

日本：隨著廣東廚師，傳自中國廣東，沿廣東話發音稱“ワンタン”(wantan)，寫作“雲呑”。

台灣：閩南語稱扁食。

2、外形及吃法不同

餃子餡比較多，一般個頭也比較大，而餛飩常常就是一口吞的個頭。餃子的邊是直接用手捏起來的，而不象餛飩它有一個反卷的邊，看上去比較好看；再就是吃法，餃子的吃法是比較簡單的，沾點醋就行了，而吃餛飩花頭就多了，它必須得調鮮湯，還有蔥花，講究點的可能還要放榨菜，蝦仁等。