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酸蘿蔔炒魔芋豆腐 減肥治便秘的家常開胃菜
魔芋豆腐減肥和治療便秘的效果都很好,搭配酸蘿蔔炒著吃又非常開胃,既能減肥又不用擔心挨餓,便秘當天吃了它當天見效。 原料: 魔芋豆腐...
2827浏览量2024-05-11
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肚子大減肥的5個動作 瘦腹大絕招
肚子大怎麼減肥?身上圍著一圈大大的水桶腰,真是走到哪,哪兒尷尬癌就煩得不要不要的。想要扔掉肉造游泳圈?快來看看小編分享的瘦腹大...
650浏览量2024-05-10
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苦菊水果沙拉的家常做法
我以前從來不做沙拉,不愛吃沙拉,也特別不愛吃苦菊,總有一種在吃草的感覺。 可慢慢的,也覺得沙拉好吃了些,苦菊也有種別樣的味道,可見人...
6933浏览量2024-05-09
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雞蛋菠菜沙拉的做法
雞蛋菠菜沙拉的做法 菠菜沙拉是法國一道名菜,小編今天推薦的這款沙拉是在傳統的做法上做出了一些小小的改變。菠菜作為主料富含鐵...
6711浏览量2024-05-06
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清補涼的做法
食材介紹 黨參(適量),薏米(半碗),紅棗(十個),枸杞(適量),銀耳(半朵),冰糖(適量) 清補涼的做法步驟 1. 全部材料洗淨 2. 銀耳和薏...
6010浏览量2024-05-06
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冬天吃白菜好嗎 冬天吃白菜能減肥嗎
白菜是生活中最常見的菜,味道鮮美,營養豐富,做法簡單,可以爆炒,可以做湯。那麼冬天吃白菜好嗎?下面小編將為大家詳細介紹冬天吃白菜的好...
7738浏览量2024-05-04
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香煎雞胸肉的做法
很多網上的小夥伴都會問我:jacky教練,到底減肥要怎麼吃。我也經常給大家一些講座談原理,但是很多同學還是希望我能實際給出減肥期間...
9106浏览量2024-05-04
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香菇油菜的做法
【香菇油菜】這是一道家常素菜,用食用菌香菇和青菜搭配烹制而成,營養豐富,是一道老少皆宜的菜餚。這道菜餚做法並不複雜,但是味道非常...
7701浏览量2024-05-04
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換季時這些食物常吃 補水又美白
常由於換季、缺水的原因,皮膚就很容易乾燥。這時候人們更應注重調節身體和保健養生,而養生保健更是以肺臟保健列為首位。那麼,換季吃...
1094浏览量2024-05-04
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熬夜皮膚的保養 護理熬夜後肌膚的小妙招
現在人在各種原因下,不少人成了“夜貓子”。熬夜是一件傷身的是,對於愛美的人士來說還是一件不可饒恕的事,因為熬夜傷肌膚。接下來就...
3792浏览量2024-05-01
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鮮芋仙的做法
鮮芋仙怎麼做好吃?家裡學做鮮芋仙需要哪些食材?愛料理的小編為您提供鮮芋仙的家常做法圖解,讓廚房新手也能做出美味可口的鮮芋仙。 ...
1268浏览量2024-04-30
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金魚戲水的做法
金魚戲水是很美味的簡單家常菜,但是如何把這道菜好吃,做法和步驟是很關鍵的。下面愛料理小編就為大家說說金魚戲水的做法步驟,看看金...
7629浏览量2024-04-30
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炒三色蔬菜的做法
成菜色彩豐富,味道清淡、不油膩,口感多層。 主料 黃瓜1根胡蘿蔔50克黑木耳5朵 輔料 食鹽適量食用油適量味精少許蒜粒少許水淀粉適量...
5391浏览量2024-04-27
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7天黃瓜雞蛋減肥法 超有效的黃瓜雞蛋減肥法
黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線裡面相當減肥材料,怎麼吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒。 一、黃瓜雞蛋雞蛋減肥原理 雞蛋減肥是有根據...
8123浏览量2024-04-25
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酸奶水果沙拉的做法
如何做酸奶水果沙拉好吃?其實酸奶水果沙拉的做法並不複雜,只需按照下面菜譜準備好做酸奶水果沙拉的材料、器具,然後按照步驟一步步來...
94浏览量2024-04-24
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孕婦菜譜雞蛋茶的做法
作為準媽媽會有一種滿足的幸福感,同時也會有身體上的各種不適,比如便秘,來碗雞蛋茶吧,可以去火,通便。雞蛋茶是從婆婆那裡學來的,可以放...
3882浏览量2024-04-24
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這六類食譜吃出美麗 助你祛除黃褐斑
黃褐斑與膳食有著密切聯繫。專家們以為,膳食中長期缺乏谷胱甘肽,可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌,進而氧化成多巴素,產生玄色素,從而發生...
9484浏览量2024-04-23
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清新田園沙拉Green Salad的做法
清新田園沙拉Green Salad食材介紹 主料: 鵪鶉蛋(10個) 蟹柳(3根) 吐司片(1片) 玉米(1根) 胡蘿蔔(半根) 聖女果(6個) 輔料: 沙拉醬(...
8814浏览量2024-04-23
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抹茶酸奶的做法
抹茶酸奶怎麼做好吃?家裡學做抹茶酸奶需要哪些食材?愛料理的小編為您提供抹茶酸奶的家常做法圖解,讓廚房新手也能做出美味可口的抹茶...
7546浏览量2024-04-22
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減脂期間各種必備食材 讓你健康瘦身不反彈
每個女性朋友都渴望擁有苗條的身材,都會堅持減肥瘦身。我們都知道,減肥期間的飲食是很有講究的,那麼減肥期間吃什麼好呢? 減肥的食材...
7090浏览量2024-04-22
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沙拉雙果的做法
花魚兒家的吃吃。。。 主料 蘋果1只火龍果半只 輔料 沙拉醬適量 沙拉雙果的做法 1.食材:蘋果、火龍果、沙拉醬 2.將蘋果清洗清洗去...
4461浏览量2024-04-18
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椰香芒果龜苓膏的做法
椰香芒果龜苓膏是很多人都會做的菜餚,不同的做法味道也各有不同,愛料理為大家分享椰香芒果龜苓膏做法,簡單、好吃、下飯。按這種方法...
2591浏览量2024-04-17
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身體乳可以用來擦臉嗎 身體乳可以塗胸嗎
身體乳是針對全身肌膚補水保濕的,可以改善肌膚乾燥問題。那麼,身體乳可以用來塗臉、塗胸嗎?關於諸如此類的問題,歡迎大家前來騰牛網前...
3876浏览量2024-04-14
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冬季重視肌膚保濕 防止皮膚乾燥要做好這6點
一般情況下,從秋季開始就會有人感到皮膚乾燥,而接下來我們還要經過一整個漫長的冬天,皮膚乾燥的狀況不容小視,因此,秋冬季節尤其要注意...
8445浏览量2024-04-14
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元氣滿滿水果餐的做法
漂釀的水果,醇香的奶油巧克力醬,香脆的手指餅乾~有顏值有味道有情懷~勝任早餐、下午茶、餐後甜點……當主角不光憑顏值還要靠內涵~ 主...
2108浏览量2024-04-14
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冬季減肥找對方法輕鬆瘦 介紹最適合冬季的運動減肥法
冬天我只想和我的被窩結婚,但是想瘦的心是不分春夏秋冬的。運動減肥是最有效健康的瘦身方式,那麼,冬天做什麼運動減肥快?小編給大家...
4899浏览量2024-04-12
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養容湯的做法
養容湯 材料: 桂圓50克, 人參10克 養容湯的做法 桂圓、人參加水煮至出味即可。 營養功效: 補氣養血,提高免疫力。適合於冬、春兩季進...
7536浏览量2024-04-08
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姜的減肥效果 飲食中加點姜有助減肥
飲食中能加點姜,一年就能減掉2公斤體重。參試者為年齡在40歲左右的肥胖男性,他們平均體重指數(BMI)為27,被平均分為兩組。研究人員讓...
8036浏览量2024-04-05
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早晨洗臉該怎麼洗 用淘米水洗臉能美容
洗臉是一門很大的學問,怎麼樣洗臉才能讓你健康又美麗呢?而且在日常生活中淘米水也能美容哦,下面就來為大家介紹一下早晨洗臉該怎麼...
6346浏览量2024-03-30
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黃豆和它一起燜 美容補鈣防衰老 怎一個香字了得
膠原蛋白來啦~黃豆燜豬蹄 比拼顏值的世界里,沒有一張嫩嫩的臉怎麼行。豬蹄肥而不膩富含膠原蛋白,吃起來補起來喲。 用料: 1.豬蹄:一隻...
6751浏览量2024-03-30
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幫你告別熊貓眼的方法 按摩+冷熱敷
黑眼圈,也被我們形象地形容為 “熊貓眼”,通常有紫紅色和黑褐色兩種,大多數情況下是由於睡眠不足、精神壓力大、疲勞等原因造成的,主...
3180浏览量2024-03-29
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紫甘藍水果沙拉的做法
紫甘藍水果沙拉是傳統的美食菜譜,在很多餐廳飯館都可以看到它的身影。紫甘藍水果沙拉樣式豐富,口味多樣,深受大家喜愛。話間口水都快...
5809浏览量2024-03-27
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烤雞肉意面沙拉的做法
食材介紹 雞胸肉1塊 黃瓜半根 西紅柿半個 千島醬8g 意大利面50g 橄欖油2ml 食鹽3g 蠔油2g 老抽2ml 黑胡椒1g 料酒2ml 烤肉料5g 烤...
9595浏览量2024-03-25
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美白又補水 這幾類水果換季時可多吃
常由於換季、缺水的原因,皮膚就很容易乾燥。這時候人們更應注重調節身體和保健養生,而養生保健更是以肺臟保健列為首位。那麼,換季吃...
8934浏览量2024-03-23
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自制五款減肥茶飲 幫你甩掉脂肪
對於每個人來說,都希望自己能夠甩掉脂肪,因此節食運動好像就成為主要的方式,而其實除了這些控制高脂多糖飲食的攝入量也是關鍵。吃對...
9307浏览量2024-03-23
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火芒西米露的做法
食材介紹 紅心火龍果半個 芒果1個 西米小半碗 牛奶200毫升 椰漿200毫升 藍莓十幾顆 糖適量 火芒西米露的做法步驟: 1.準備好小半...
708浏览量2024-03-22
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土豆黃瓜沙拉的做法
土豆黃瓜沙拉的做法 香甜軟糯土豆和脆爽的黃瓜,拌上酸甜的聖女果、洋蔥,多重口感,營養美味,搭配在一起製作的沙拉,色香味俱全,絕對是極...
9003浏览量2024-03-21
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菠蘿稀飯的做法
菠蘿稀飯食材介紹 主料: 大米(200克) 冰糖(30克) 菠蘿(四片) 菠蘿稀飯的做法步驟: 1.準備材料:菠蘿切片用鹽水泡5分鐘 2.大米洗淨放...
1376浏览量2024-03-20
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冬季宜食用哪些護膚食物 冬季護膚食物推薦
第一,宜食富含維生素A的食物,如韭菜、油菜、菠菜、甘薯、蘿蔔、南瓜及動物肝臟、蝦、蛋黃等。這些食物可以潤澤皮膚,防止乾澀、粗糙...
4577浏览量2024-03-18
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蘋果貝殼沙拉的做法
蘋果貝殼沙拉的做法 炎炎夏日,吃些清爽開胃的菜非常合適,比如沙拉就是很好的選擇。今天小編推薦的是“蘋果貝殼沙拉”這道菜,由多種...
6858浏览量2024-03-14
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女人延緩衰老吃這種白色小果
其實,在生活中,通過飲食對於延緩衰老有非常好的幫助,不妨試試這種常見的白色小果,食用它能夠讓你延緩衰老,年輕許多,下面就來看看吧。 ...
2752浏览量2024-03-10
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自制蘋果罐頭的做法
如何做自制蘋果罐頭好吃?其實自制蘋果罐頭的做法並不複雜,只需按照下面菜譜準備好做自制蘋果罐頭的材料、器具,然後按照步驟一步步來...
532浏览量2024-03-07
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黃金玉米餅的做法
玉米的營養豐富無奈嘟嘟寶貝吃了不消化,媽媽只有把玉米做成玉米餅,濃濃的玉米香,糯糯的口感,嘟嘟寶貝一口氣吃了是的哦。 主料 玉米1...
1346浏览量2024-03-04
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5個熬夜不顯老的妙招 如何做避免因熬夜而衰老
熬夜,是時下緊湊節奏上班族幾乎不可避免的。那麼,有什麼方法可以使女性熬夜而又不顯老呢?下面就為你介紹5個熬夜不顯老的妙招。上班...
6369浏览量2024-03-02
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推薦 輕鬆燃脂瘦身生薑減肥法
對於生薑,我們都很熟悉,其可有效治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹瀉以及嘔吐等。吃過生薑之後,人體會有發熱的感覺,其主要原因是生...
2016浏览量2024-02-29
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冬季護膚 讓你皮膚更滋潤的小常識
冬季天氣乾燥,各種皮膚都乾燥起來,怎麼辦呢?有什麼方法可以補充水分,保持皮膚的濕潤呢?下面我們一起來看看冬季護膚小常識吧! 冬季護...
2920浏览量2024-02-29
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女性美容護膚小竅門 睡一覺就變美
都說世上只有懶女人,沒有醜女人。今天,懶MM們有福了!睡一覺就能變美!有這麼神奇?跟著一起來鑒證…… 給肌膚做一次夜間全面護理: 你...
6156浏览量2024-02-29
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教你用一支牙膏刷走臉上斑點
牙膏+白醋 先把牙膏放在碗里用白醋化開,牙膏用一般刷牙的牙膏就能夠了。然後把化來的牙膏水倒入在珍珠粉里,把二者混合拌和均勻。最...
6337浏览量2024-02-27
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這物堅持吃它白髮變黑髮 雖小功效驚人
用鵪鶉蛋煮雞蛋,不僅可以烏須黑髮,還可以滋養肝腎,延年益壽,對於頭昏耳鳴,須發早白,未老先衰等症具有很好的功效,生活當中堅持吃它60歲頭...
1675浏览量2024-02-26
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豐胸好時機是經期 教你月經期如何自己豐胸
經期不僅是減肥的好時機,也是豐胸的好時機。這段時間是體內的荷爾蒙最為動蕩的時刻,掌握好你就能胸圍up猛漲哦。以下,小編就來教你月...
8294浏览量2024-02-25
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幾款豐胸功效的小零食的推薦
作為熱衷於善待自己的女性,總會從身體發育成熟伊始,就開始關注自己胸部的變化,期待它高聳且堅挺,性感且迷人。那麼,該如何打造這一對備...
2842浏览量2024-02-24
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蔬菜沙拉的做法
沒什麼胃口做了沙拉當午餐,吃著吃著有一種自己是牛,在啃草的感覺... 蔬菜沙拉用料工具 主料:球生菜(100g)芝麻菜(50g)紫甘藍(50g)生...
7815浏览量2024-02-23