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雞蛋蔬菜杯的做法
孩子不愛吃蔬菜,當媽的總是會想著變著花樣給他們吃,做起來不難,但孩子挺愛吃的,所以分享給大家哦。 食材介紹 雞蛋(2個),香菇(4朵),西...
3260浏览量2024-07-24
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加入3種食物吃米飯可減肥
吃米飯也可以減肥?通常人們常吃的米飯都是精細白米。這些白米經過精加工,過程中丟失了不少營養成分,尤其是飽腹感好的膳食纖維,剩下...
5616浏览量2024-07-24
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多吃維生素E可以改善粗糙皮膚
人體組織液含水量達72%,成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時會出現皮膚乾燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性,甚至出現...
8677浏览量2024-07-23
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美容養顏的銀耳蓮子羹的做法
食材介紹 新鮮銀耳50g 蓮子1把 枸杞少許 冰糖適量 美容養顏的銀耳蓮子羹的做法步驟: 1.準備好所需的食材 2.新鮮銀耳提前用冷水泡...
9144浏览量2024-07-23
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牛油果鮮蝦雞蛋沙拉的做法
牛油果鮮蝦雞蛋沙拉是很多人都會做的菜餚,不同的做法味道也各有不同,愛料理為大家分享牛油果鮮蝦雞蛋沙拉做法,簡單、好吃、下飯。按...
3713浏览量2024-07-19
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能去除體內脂肪的十種食物
茶 可降低血脂和膽固醇水平,增強微血管的韌性,抑制動脈粥樣硬化。每天飲3杯普洱茶,即可使血液中的脂肪含量大大降低。 牛奶 屬鹼性食...
4951浏览量2024-07-19
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油醋汁苦苣沙拉的家常做法
苦苣細碎的葉子象花兒一樣好看,嫩嫩的綠色,芯是淺淺的黃色,掩飾不住的春意。加一點手邊現有的材料,用橄欖油和醋簡單調一個味汁,便是一...
3378浏览量2024-07-15
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水果沙拉塔的做法
這款水果沙拉塔咬下去的口感是酸酸甜甜的,是我喜歡的味道,塔皮是最大的亮點,吃起來非常松酥。 主料 低筋麵粉130克黃油70克 輔料 蛋...
2018浏览量2024-07-15
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月餅沙拉的做法
月餅沙拉是很美味的簡單家常菜,但是如何把這道菜好吃,做法和步驟是很關鍵的。下面愛料理小編就為大家說說月餅沙拉的做法步驟,看看月...
2737浏览量2024-07-14
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可改善發質的十種食物
專家認為,注意日常飲食也可以對發質產生很大影響,所以,如果想擁有如水一般的柔順秀髮,就請將下列10種食物列入日常食譜中吧。 1、高脂...
4993浏览量2024-07-10
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3種減肥效果最好的茶葉
喝茶能減肥這種說法,最早是源於科研試驗中的偶然發現。科學家在做實驗的過程中發現,飲用了茶葉的小白鼠在實驗結束之後,體重也有所下...
9350浏览量2024-07-09
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家常健康減肥食譜大全 居家健康營養減肥食譜推薦
芸芸眾生,平常百姓居多, 不能擁有與明星一樣的減肥營養師,但只要你能養成良好的健康飲食習慣,你會擁有和明星一樣的好身材。下面介紹...
4571浏览量2024-07-09
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芒果柳橙美人水的做法
節食與偏食、睡眠不足,都是造成皮膚粗糙的原因。若想從體內喚醒皮膚,就要多多攝取富含維生素A、C、E等具抗氧化作用的食材哦。 芒果...
4706浏览量2024-07-09
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鮮蝦牛油果的做法
幸運的抽中了丘比沙拉汁試吃。沙拉汁根據不同口味可以創新很多味道正的美食,今天用日式口味丘比沙拉汁做一個沙拉。我首先想到牛油...
1089浏览量2024-07-06
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這些食物是你不老容顏必不可少的 凍齡食物介紹
娛樂圈的女明星似乎都未收到歲月的侵擾,哪怕時光飛逝,她們依舊是最完美的女神。除了保養之外,其實食補也很重要哦!你想像明星一樣“...
7005浏览量2024-07-06
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睡前喝酸奶能豐胸嗎 睡前怎麼喝酸奶豐胸
酸奶的口味多樣,味道好,營養豐富,是很受歡迎的一種奶製品,很多人都會喜歡喝酸奶。那麼睡前喝酸奶可以豐胸嗎? 一般情況下,睡覺之前只是...
8804浏览量2024-07-06
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百合燉香蕉的做法
百合燉香蕉的做法 有慢性扁桃體炎的朋友們,不妨試試中醫推薦的百合燉香蕉,常吃能養陰清肺,生津潤燥,對咽部不適、微痛、微癢,乾咳無痰...
3857浏览量2024-07-05
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秋天吃海帶好嗎 秋天吃海帶能減肥嗎
海帶是我們常見的海產品,味道鮮美,營養豐富,做法簡單,可以涼拌,可以煲湯。那麼秋天吃海帶好嗎,秋天吃海帶能減肥嗎?下面小編將為大家詳細...
4009浏览量2024-07-03
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蔬菜沙拉的做法
蔬菜沙拉食材介紹 主料: 西蘭花(100克) 西紅柿(1個) 紅蘿蔔(半根) 玉米(半根) 黃瓜(半根) 青豆(50克) 生菜(2片) 火腿(半根) 輔料: ...
3847浏览量2024-07-01
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塑造A4腰的食譜——蔬菜沙拉的做法
前段日子網絡上很多人都曬圖炫耀自己的A4腰 可是我...我的水桶腰...就別提了... 夏天又快來了,真可惡,又到了露肉的季節!! 好吧,立定決...
4354浏览量2024-07-01
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這樣吃橘子不上火 橘子皮的食用方法
熱橘子就是理想選擇。首先將1—2個橘子洗乾淨,在40℃—50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾至表皮完全無水分,放入微波爐內,熱1—...
4106浏览量2024-06-30
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黃瓜西紅柿沙拉的做法
黃瓜西紅柿沙拉的做法 炎炎夏日,吃些清爽開胃的菜非常合適,比如沙拉就很合適。今天小編推薦的是“黃瓜西紅柿沙拉”這道菜,黃瓜和西...
3276浏览量2024-06-30
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合理的飲食有利於女性身體排毒 日常身體排毒注意這些食物
日常生活中,女性的肌膚會受到很多的問題,其實造成皮膚問題的內在根本原因就是身體毒素的原因,所以為身體合理的排毒,對於肌膚健康,對於...
6583浏览量2024-06-29
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必備12種減肥飲食 刮油食物
最為健康安全的減肥方法就是保持適當的運動和合理的飲食,那麼,減肥在飲食方法有什麼要求呢?當然最好是可以刮油的食物。其實所謂的...
4234浏览量2024-06-29
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蔬果沙拉的做法
營養健康的沙拉,幾分鐘就可以完成 主料 紫甘藍3片青瓜半根 輔料 芒果半個西柚1/4只丘比沙拉汁25ML 蔬果沙拉的做法 1.準備好食材 2...
1286浏览量2024-06-28
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女性養顏抗衰老喝點麥茶
麥茶是一種健康天然茶飲,其不含有咖啡因,對咖啡因成分敏感或懷孕的女性也可以沒有任何心理負擔地飲用,不僅如此,女性喝麥茶還能養顏抗...
8785浏览量2024-06-28
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吃冬瓜減肥會反彈嗎 冬瓜減肥的吃法有哪些
我們經常看到冬瓜,並且也食用過它,冬瓜是一種蔬菜食品,冬瓜的營養價值也很高,那麼吃冬瓜能減肥嗎?吃冬瓜減肥會反彈嗎?下面我們來看一下...
3558浏览量2024-06-25
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幫你局部瘦身的這些減肥神器
脂肪是吃出來的, 一般認為節食能減肥,其實,合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些降脂作用的普通食物,幫助你吃掉體內脂肪...
7343浏览量2024-06-25
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用上立馬瘦的減肥8個小妙招 最有效減肥妙招
談到減肥,大家最大的願望就是盡快找到最有效減肥妙招,因為時下網絡上最有效減肥妙招雖多,但是魚龍混雜者更多。那麼,哪些最有效減肥妙...
686浏览量2024-06-24
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吃對早餐才能擁有易瘦體質 打造易瘦體質
擁有易瘦體質,減肥效果雖然沒有立竿見影,但復胖的機會確實是極低,被醫師和營養師們專業推薦的最佳瘦身方法,不反彈、吃不胖,不用小心翼...
9551浏览量2024-06-22
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油醋沙拉的家常做法
抹茶岩燒吐司很好吃, 核桃奶也很好喝! 油醋沙拉 抹茶岩燒吐司材料:厚片吐司4片、芝士片4片、帕瑪森芝士粉10克、淡奶油65克、 黃...
5804浏览量2024-06-21
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橄欖油可以當卸妝油嗎 橄欖油卸妝的效果好嗎
我們都知道,橄欖油是生活中很常見的一種肌膚護理產品,它含有豐富的護膚成分,具有一定的美膚效果。那麼橄欖油可以當卸妝油嗎? 一般情...
9719浏览量2024-06-19
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蜂蜜水減肥的4個誤區要警惕!
我們常常會聽到身邊的朋友在用蜂蜜水減肥,蜂蜜水減肥是時下比較流行的減肥方法。蜂蜜中蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動,而其豐富的維...
2037浏览量2024-06-18
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冬天吃紅薯降脂最有效
紅薯是秋冬的應季食物,尤其是在寒冷的冬天,如果有賣烤紅薯的,遠遠就能聞見那種讓人欲罷不能、香香甜甜的味道!好有食慾的感覺呀! 除...
5372浏览量2024-06-14
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培根土豆泥沙拉的做法
培根土豆泥沙拉是一道營養美味的下飯菜,做法也很簡單,培根土豆泥沙拉這道菜好吃的關鍵就是配料和做法步驟,愛料理小編就為大家詳細的...
7872浏览量2024-06-11
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減肥食譜推薦 蔬菜沙拉的做法
喜歡吃蔬菜沙拉的朋友,其實可以在家自己動手做蔬菜沙拉,因為蔬菜沙拉的做法很簡單,而且跟外面那些餐館做的蔬菜沙拉比起來,自己做的蔬...
8888浏览量2024-06-09
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涼拌豆腐絲 5分鐘搞定清爽美味的減肥菜
這款涼拌豆腐絲不用火不用鍋,5分鐘搞定,吃起來清爽美味而且減肥瘦身,簡單、營養、美味的減肥菜! 原料: 豆腐絲400克,紅柿子椒1個,黃瓜1...
2382浏览量2024-06-09
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減肥能喝什麼湯 營養消脂的5款瘦身湯
白領們想要運動減肥卻常受限於時間與場所,為圖方便,不少人會選擇吃減肥藥。但是減肥藥吃多,容易傷身。而瘦身湯不僅能減肥,而且大都具...
1293浏览量2024-06-08
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五點減肥不成功的原因 減肥要避免五個壞習慣
習慣不好是一種什麼體驗?愛吃的都是高熱量的,愛喝的都是高糖的,以吃貨為榮,空有減肥的決心,沒有減肥的動力,一萬個減肥的理由,也抵不過...
6668浏览量2024-06-05
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苦瓜沙拉的做法
天氣炎熱,來一碗清爽的苦瓜沙拉吧。 主料 苦瓜半根紫甘藍100克櫻桃番茄3個 輔料 橄欖油適量 苦瓜沙拉的做法 1. 2.紫甘藍永包菜剝...
4701浏览量2024-06-05
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冬天手部容易乾裂 冬天手部如何護理
手是人的第二張臉,一雙纖細修長柔軟的手會給你加分不少。然而一到冬季,乾燥的氣候和寒風總會令我們手部更加容易乾裂。那麼,冬天手部...
8938浏览量2024-06-01
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雞蛋蔬菜沙拉的做法
春季各種食材豐富,蔬菜也都價格趨於合理,而且還超級新鮮,正是把這些一起用來做沙拉的好時候。通常我喜歡把蔬菜雞蛋沙拉配些堅果,作為...
5287浏览量2024-05-31
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菠蘿沙拉的做法
菠蘿沙拉的做法 炎炎夏日,吃些清爽開胃的菜非常合適,比如沙拉。今天小編推薦的是“菠蘿沙拉”這道菜,由菠蘿、椰果和櫻桃搭配而成,顏...
502浏览量2024-05-28
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月瘦8斤以上5大減肥必殺技 成功瘦身必須知道的事情
脂肪堆積,體重猛增,讓越來越多的都市白領困擾。加之工作太忙,覺得沒有時間去減肥,所以通常都會節食,只是不由自主的飢餓感會讓很多人在...
2539浏览量2024-05-28
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DIY醋洋蔥減肥法 健康減肥瘦起來
洋蔥生食偏辣,醋直飲偏酸,一聽就能帶走身體的部分熱量,但是兩者配搭,味道彼此融合,沒有那麼刺激的口感,而且味道還不錯哦,快來學學! 醋洋...
9382浏览量2024-05-27
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馬甲線是怎麼練出來的 馬甲線的鍛鍊方法詳細版
我們都知道,很多女性朋友都渴望擁有苗條的身材,都會經常做運動練馬甲線,尤其是女明星。馬甲線是腹部完美線條的表現,那麼馬甲線怎麼練...
7660浏览量2024-05-26
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7大食物是你減肥不可少的 輕鬆甩肉
如今,一些人的生活中除了減肥還是減肥。減肥過程中比較重要的一項就是飲食,合理的飲食可提高身體代謝速度,快速燃脂。下面小編就來介...
5457浏览量2024-05-26
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缺乏這4種營養會讓你減肥總是不成功 減肥不可缺少的營養
如果你已經很嚴格的控制了飲食,認真的運動從不懈怠,然鵝...就是沒有瘦?那很有可能,你缺少一些減肥必需的營養素。 維生素D 前陣子在...
8934浏览量2024-05-25
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水果沙拉的做法
水果沙拉怎麼做好吃?家裡學做水果沙拉需要哪些食材?愛料理的小編為您提供水果沙拉的家常做法圖解,讓廚房新手也能做出美味可口的水果...
5963浏览量2024-05-23
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黑胡椒汁牛排的做法
黑胡椒汁牛排是很美味的簡單家常菜,但是如何把這道菜好吃,做法和步驟是很關鍵的。下面愛料理小編就為大家說說黑胡椒汁牛排的做法步...
4063浏览量2024-05-19
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秋天吃雪蓮果好嗎 秋天吃雪蓮果能減肥嗎
雪蓮果是生活中不常見的水果,雪蓮果是熱帶高山水果,味道鮮美,營養豐富。那麼秋天吃雪蓮果好嗎?下面小編將為大家詳細介紹秋天吃雪蓮果...
2506浏览量2024-05-17
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不僅抗癌還可減肥的西蘭花 四款瘦身西蘭花食療方
西蘭花是我們餐桌上經常看到的一種蔬菜,其富含維生素C、膳食纖維等,具有抗癌和減肥的功效。西蘭花含有豐富的膳食纖維,纖維可阻礙食...
7288浏览量2024-05-16